員林這家柒食7低卡健康餐盒只賣平常日，必點檸香烤雞腿吃過再回訪
彰化員林的柒食7低卡健康餐盒四月才開幕，近期網路討論度很高，光是只賣平常日，生意就好到不行，吃過的人幾乎一試成主顧，就連我阿爸也很常購買。這家主打百元平價健康餐盒，主食多達八種可選，餐盒除了主食，會有三種配菜、水煮蛋半顆、清蒸地瓜，同時兼顧少鹽、少油、無油炸、低卡健康時代，其中最多人點檸香雞腿排和蒜香烤鮭魚，採用義大利VENIX蒸烤箱高溫烘烤，保留肉汁口感卻如此鮮嫩，甚至招牌雞胸肉大受好評，以無油現煮現燙雞胸再搭配特製醬，口感Ｑ嫩又多汁，每天吃不會膩，想要飲食均衡又想吃美味，柒食7低卡健康餐盒絕對要收藏！
內容目錄
柒食7低卡健康餐盒在哪裡?
柒食7低卡健康餐盒的位置很好，距離員林後火車站、員林客運不遠，步行就能抵達。店面就在來來行李箱與大榮貨運旁，每次只要騎車停紅綠燈，就忍不住往店面亮眼橘色扛棒眺望，更讓人有衝動想去甲看麥(台語)。
一走進柒食7低卡健康餐盒可以感受到一股時髦又有設計感氛圍，大膽前衛亮橘色配上柔和白色，營造出時尚前衛感，經過時不想注意都難(笑)~
這家生意有夠好，我們約中午11:00抵達購買，人聲鼎沸的排隊人潮從沒停過，更棒是午休時間不休息，直接從早上10:30營業到晚上19:30，下午時段想找健康餐盒不怕沒得吃。
店家除了外帶，也有提供舒適用餐空間，只不過內用座席不多，僅可容納九人靠牆座位。
柒食7低卡健康餐盒菜單/價位
柒食7低卡健康餐盒選擇豐富，光是主餐多達九種可選，從清煮嫩雞胸、蒜香里肌肉、檸香烤雞腿、清燉滷牛腱、蒜香烤鮭魚、醬汁豬肉燒．．等應有盡有，最多人買是檸香烤雞腿和蒜香烤鮭魚，價位落在110元~155元之間，以低卡健康餐盒來說算Hen合理，若擔心飯吃不完，飯量可以調整，要半飯、換菜或地瓜都可以。
湯品是每日新鮮現煮，品項會公告於櫃檯前方，這次來訪遇到是鮭魚味噌湯，一碗40元皆可內用或外帶。
柒食7的湯品料給得很實在，裡面有豆腐和鮭魚，喝起來有鮭魚鮮味，味噌鹹香，整體順口鹹度恰好。
奶香金萱、非基改豆漿、紅玉紅茶
不僅有湯品可選，店內還有賣奶香金萱、非基改豆漿、紅玉紅茶，這三款都是不添加糖的健康茶飲，尤其是非基改豆漿口感香醇濃郁，它得香度別於一般黃豆，也沒有害怕豆味，我爸和阿文喝過一次就愛上。再來是奶香金萱和紅玉紅茶，茶味溫順好喝，重點喝完不澀口，很推薦炎熱夏天沒什麼胃口，可以搭配茶飲一起買。
他們家配菜是嚴選當季A級青菜，秉持少鹽少油無油炸方式料理，以橄欖油當天現煮，因此能嚐到蔬菜最原始風味。基本配菜有三樣，遇到的菜色有高麗菜、綠色葉菜、菇類，菜量放好放滿，口味爽口不油膩，對於飲控的人很適合，OH～對了，每日菜色不定期更換，以現場販售為主。
健康餐盒都有附半顆煮蛋和地瓜，地瓜綿密鬆軟，甜度與濕度比例很恰好。
柒食7低卡健康餐盒使用紫米飯，每粒煮得不僅飽滿又有Q性，濕潤感與黏性掌握恰恰好，吃完更不會乾口。另外如不想吃那麼多飯，飯量可以調整半飯或是換菜、換地瓜都可以，前提需事先告知唷。
雞胸系列很受女孩們青睞，就連我自己也很常吃，之所以喜歡柒食7低卡健康餐盒的雞胸肉，店家堅持用當日新鮮雞肉現煮現燙，不使用半加工品雞肉或是添加物及舒肥方式，以無油川燙雞胸肉並搭配手工特製蔥油醬、手工泡菜讓雞胸肉更有風味。話說～前陣子又跑來買蔥油拌雞胸，它的青蔥是現切後加入秘調配方，口味相似傳統燒臘風味，油蔥香味很夠，吃完也不顯得膩口～
韓式泡菜雞
就是J個韓式泡菜雞讓我印象深刻，還記得有次下班回到家，爸媽買了他們家韓式泡菜雞，咬兩下馬上感受嫩又多汁滋味，重點雞胸肉保有彈性，一點也不乾柴，後來再次回訪才知道，原來是堅持使用當日新鮮雞肉，以無油現煮現燙，再搭配手工泡菜調味，別於坊間吃到的舒肥口感，更讚是泡菜辛辣與酸感搭得天衣無縫阿～
蒜香里肌肉
再來是蒜香里肌肉，以片狀方式現煮現燙，再淋上自製醬汁融合，大口咬下肉質嫩感與嚼感拿捏剛剛好，醬汁收得不會太過搶戲，口味爽口又耐吃。
蒜香烤鮭魚
阿文超愛吃魚，不得不大推這款蒜香烤鮭魚，特別是選自鮭魚全腹肉片切，再放進義大利VENIX蒸烤箱高溫烘烤，烤得過程中不斷溢出豐厚油脂，經過漫長時間表皮微焦呈現誘人橘黃色，水分簡直爆棚，光看就讓人口水直嚥，實在有夠銷魂阿～
天啊～眼前這塊蒜香烤鮭魚給得不手軟，幾乎和我手掌一樣長，更銷魂是鮭魚肉汁完全鎖在裡面，味道不僅鮮美，口口吃得到鮭魚水嫩感，一點都沒有惱人的乾柴感，這味道和口感完全可以，我和阿文兩人超愛，每次來都會點。
檸香烤雞腿排
檸香烤雞腿是店內人氣王，就連我爸都指定要吃！他們家雞腿排大塊又厚實，透過獨家醬汁搭配檸檬原汁醃製慢慢扒附在雞腿排上，再放進義大利VENIX蒸烤箱高溫烘烤，將雞腿肉原有肉汁保留，外皮也慢慢呈現金黃色澤，看起來美味可口。
一口咬下豐沛肉汁瞬間湧入口腔，淡淡檸檬清香慢慢滑入喉嚨，肉質嫩而不柴，吃起來一點也不油膩且沒腥味，可說是直拳對決讓人吮指美味，整個口感恰到好處，也難怪會受我爸很愛～
薑汁豬肉燒
薑汁豬肉燒是新口味，馬上來份試試看。他們家使用台灣豬，肥瘦相間的豬肉浸泡於醬汁後，使肉片均勻上色最後放上蔥點綴。入口後嘴裡充斥著溫和薑汁香，滋味清爽不辛辣，然而豬肉燒給得肉量不少，每片保有厚度，咬起來卻不會太乾柴。
柒食7低卡健康餐盒也有提供內用服務，像我不是住在附近，想吃馬上就嚐到熱騰騰餐點，可以選擇內用品嚐，上桌時餐盤是使用圓盤盛裝，整個擺盤看起來令人胃口大開。
外食總是吃膩油的便當，偶爾也想要吃得美味、健康輕負擔，這家外帶餐盒無論是忙碌工作或是需要均衡營養，很適合外帶品嚐！
整體心得：尚未拍照前我們家人就回購好幾次，只要有來都會點檸香雞腿排、蒜香烤鮭魚、韓式泡菜雞肉，這三款真的超級耐吃，而且菜色選用水與橄欖油當天現煮，同時兼顧低卡、少油、少鹽，口感清爽不油膩，對於飲控或是健康來說無負擔，另外主食烹調方式以原型食物現煮和義大利進口米其林餐廳等級蒸烤箱，更能吃出健康不失美味，這家是我近期最常吃健康餐盒，現在就推薦給大家！
店家資訊|柒食7低卡健康餐盒
- 地址:彰化縣員林市新生路164號
- 營業時間:10:30~19:30(午間正常營業)/每週六日公休
- 電話:04-8391666
- 粉絲團:柒食7 低卡健康餐盒-員林店
- 備註:可外送請洽店家
分店資訊
- 彰化和美店/地址:彰化縣和美鎮德美路245號
- 高雄岡山店/地址:高雄市岡山區壽天路31號
柒食7低卡健康餐盒|影片
@nana0032458 🔸 #員林探店 / 這家四月份才開幕～ 近期就吃了好幾次 他們只開平常日，六日休息
柒食7低卡健康餐盒是否可內用或外帶
柒食7低卡健康餐盒價位？
交通資訊
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